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牛N燕麥粥（第7頁）
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蛋1顆
牛N50ml
N油50g
檸檬汁與皮少許
作法：
1。材料混合成面糊。
2。倒入模具烤180°C20分鐘。
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????117??藍(lán)莓冰沙
材料：
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冷凍藍(lán)莓150g
牛N100ml
蜂蜜1湯匙
冰塊適量
作法：
1。全部材料果汁機(jī)打勻。
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????118??酪梨吐司
材料：
吐司2片
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酪梨1顆
鹽、黑胡椒適量
水煮蛋1顆
作法：
1。酪梨壓泥涂抹在吐司上。
2。放水煮蛋切片，撒鹽胡椒。
