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牛N燕麥粥（第6頁(yè)）
作法：
1。洋蔥炒香加入玉米粒。
2。加水煮軟後打成泥，加入牛N與N油。
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????114??泰式椰汁J
材料：
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J腿r0U300g
椰N200ml
泰式紅咖哩醬2湯匙
甜椒、洋蔥適量
作法：
1。炒香紅咖哩醬加入Jr0U炒熟。
2。倒入椰N與蔬菜燉煮10分鐘。
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????115??地中海沙拉
材料：
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小h瓜、番茄、黑橄欖、菲達(dá)起司適量
橄欖油1湯匙
檸檬汁1茶匙
作法：
1。切丁混合，淋油與檸檬汁拌勻。
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????116??檸檬馬芬
材料：
低筋面粉120g
糖60g
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