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第47章 暖羊羊的特訓(xùn)（第1頁）

太陽東升，小羊們已經(jīng)在籃球場跑圈了，開始了一天的訓(xùn)練。

懶羊羊呼呼大喘的坐在地上，“總算跑完一圈了?！?/p>

這時，烈羊羊說，“暖羊羊，跑完一百圈了就去做俯臥撐?！?/p>

懶羊羊的頭發(fā)和喉嚨都震驚成了感嘆號，“什么！”

暖羊羊說，“是?！?/p>

沸羊羊費(fèi)勁的做著最后的俯臥撐，“99……100……我不行了！”

暖羊羊還在繼續(xù)，“1000、1001、1002、1003……”

沸羊羊趴在地上回頭一看，暖羊羊還是單手被輪胎做的，比自己單純雙手做要強(qiáng)了多少倍。

美羊羊邊投籃邊數(shù)，“99、100……”

至于暖羊羊這邊，“500、501、502……”

直到小羊們訓(xùn)練完坐在地上休息，暖羊羊還在引體向上，美羊羊忍不住贊嘆，“暖羊羊好厲害……”

沸羊羊說，“是啊，她的訓(xùn)練量是我的好幾倍了……這樣會不會太高強(qiáng)度了？”

烈羊羊合上書，走到暖羊羊面前說，“暖羊羊，今天的訓(xùn)練量只進(jìn)行了一半再加快速度。”

“是！”

身后的五只小羊聽了教練的話在瑟瑟發(fā)抖，“才一半！”

慢羊羊說，“暖羊羊這樣高強(qiáng)度訓(xùn)練，真的有效嗎？”

烈羊羊說，“暖羊羊性格軟弱，在球場上不夠自信。只有通過大量的高強(qiáng)度訓(xùn)練，才能讓她建立信心，變得堅(jiān)強(qiáng)?！?/p>

經(jīng)過了訓(xùn)練后的暖羊羊果然不一樣了。在對練時能夠搶斷沸羊羊上籃得分，而且還比沸羊羊先一步搶到了籃板球。

慢羊羊在旁邊看的一清二楚，“暖羊羊最近很努力呀?！?/p>

“不止她……”烈羊羊笑笑，“老慢別的不行，倒是教出一幫不錯的孩子啊?！?/p>