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校園籃球最強(qiáng)外篇 橫掃東瀛之接受挑戰(zhàn)（第1頁(yè)）

校園籃球最強(qiáng)外篇

橫掃東瀛之接受挑戰(zhàn)

北陽(yáng)

十二中

籃球ti育館

井落有秩的看臺(tái)上，沒(méi)有一個(gè)人，十二座巨大的鎂光燈早已經(jīng)打開(kāi)了，照明著偌大的球場(chǎng)上。因?yàn)椴](méi)有人，所以場(chǎng)上所發(fā)chu的喝訴聲非常響亮的在ti育館nei回dang著。

球場(chǎng)上，北陽(yáng)十二中正在j行正常的ti能訓(xùn)練，圍繞著球場(chǎng)，球員們正在表qg嚴(yán)厲的王學(xué)超主教練目光注視xia，一絲不茍的j行蝶步訓(xùn)練。

蝶步是籃球訓(xùn)練中，一項(xiàng)非常普及的鍛煉，側(cè)正shenti的上半shen，兩腳交叉橫移，因?yàn)樵谝苿?dòng)的時(shí)候，姿勢(shì)與蝴蝶飛行的軌跡有很大的相似之chu1，所以被人叫zuo――蝶步。

蝶步可以很好的鍛煉自己的腰bu柔韌xg，并且對(duì)腰bu的肌肉有很好的放松作用，一般是作為賽前必備reshen項(xiàng)目。

更好的是，蝶步可以很好的鍛煉shenti的平衡gan和腳步捷度，對(duì)于王學(xué)超這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的從ti院chhen的教練來(lái)說(shuō)，蝶步的好chu1，自然是非常明白與看重的。

不過(guò)對(duì)于隊(duì)員來(lái)說(shuō)，這樣的鍛煉，時(shí)間短倒是沒(méi)什么，但太過(guò)與長(zhǎng)久，便不由有些抱怨，龍光和王志全一邊平展雙手，努力的平衡著自己因?yàn)檠杆僖苿?dòng)而造成的重心不穩(wěn)，一邊相互嘟嚕的抱怨著。

“怎么會(huì)這樣啊，分明都j了全國(guó)大賽，怎么還要這么辛苦的訓(xùn)練，天天練蝶步，我都覺(jué)得現(xiàn)在快變成一只蝴蝶了！”龍光郁悶dao。

“你還快變成蝴蝶，我已經(jīng)是蝴蝶了！昨天回家，被人笑了一路，當(dāng)時(shí)沒(méi)想明白，后來(lái)才明白，原來(lái)自己在路上竟然是在走貓步?！蓖踔救且荒樀挠魫灐?/p>

“哇哈哈！”后面?zhèn)鱽?lái)一片笑聲，李風(fēng)和翟勇分明是聽(tīng)到剛才的聊天，想象xiacu魯?shù)耐踔救哓埐剑侨绾我粋€(gè)hua稽的qg景。

“喂，笑什么呢？”在最前面的曹濤有些好奇的回tou問(wèn)dao。

“笑志全扮女人！”龍光a上嬉笑接koudao。

“啊！是嗎？”曹濤一xia來(lái)jg1神了。