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第148章 鍛煉方法（第1頁）

鍛煉方法

魏明月一shen的汗liu浹背，她此時正在一旁蘿莉女仆艾米瑪爾那不可思議的目光當(dāng)中上演著難度異常之gao的倒立俯臥撐，也真的難以想象這種連健壯的成年男xg都很難zuo到的動作，竟然會正在被魏明月還標(biāo)準(zhǔn)而且還相當(dāng)gao規(guī)格的完成著。

甚至于數(shù)量上還十分的驚人，每十個算是一組，此時魏明月已經(jīng)完成了三組，這樣的事qg在一般人的yan中簡直是不可能zuo到的事qg，尤其是蘿莉女仆艾米瑪爾的yan中，簡直就是驚為天人了，要知dao她艾米瑪爾盡guan自認(rèn)也是人小但是力氣不小，當(dāng)然若非如此又如何能夠勝任女仆這個超qiang勞動qiang度的工作，但是毫無疑問她是完成不了魏明月此時正在完成的工作的，哪怕是一個都不行。

因此因己度人，實在是敬佩不已啊

而且更別說再pei合上魏明月的xg別與ti型，那更是震撼人心，甚至于連正好經(jīng)過準(zhǔn)備去zuo房屋清掃工作的guan家理查德看到y(tǒng)an前的這一幕都不由得大吃一驚。

能夠zuo到這樣gao難度的動作，那什么也難怪能夠在騎士劍的對決當(dāng)中擊敗極ju功底的鎮(zhèn)長托尼爾了，guan家理查德看待魏明月的目光也明顯的發(fā)生了改變，盡guan那啥此時魏明月鍛煉的樣zi，有dian不太符合一位正常的領(lǐng)主應(yīng)有的形象，反倒更像是一位英勇善戰(zhàn)的騎士，然而實際上這樣的一位騎士的形象才越發(fā)的讓人產(chǎn)生好gan，尤其是guan家理查德，又或是小鎮(zhèn)之上的廣大鎮(zhèn)民們。

畢竟比之領(lǐng)主的gaogao在上，騎士所擁有的武勇，相對于一般的小鎮(zhèn)鎮(zhèn)民們而言，更加的熟悉與貼近，盡guan在現(xiàn)今的這個時代，武勇什么的已經(jīng)完全沒有用武之地了，好像是昨晚魏明月那般的大展神威的事qg，只是屬于個例而已，換個地dian時間，就是不可復(fù)制的。

魏明月又完成了一組，gan覺自己的shenti大致上到達(dá)了極限，于是起shen開始補(bǔ)充了一定量j行了jg1準(zhǔn)調(diào)pei的生理鹽shui，當(dāng)然這是經(jīng)過魏明月詳細(xì)的說明，然后再由蘿莉女仆艾米瑪爾仔細(xì)調(diào)制chu來的，至于pei方的來源，卻是自魏明月大腦當(dāng)中的女王攻略之中誤惹豪門：爵少的迷糊新娘。

通過各種科學(xué)與合理的鍛煉方式，就可以在最短的時間nei將tei多余的脂肪消耗掉，并qiang化自shen的各chu1肌肉，骨骼，并采取種種輔助的方法，最終就成就chu了作為人類而言所匹pei自己shengao與骨架的完iti形，只不過這樣的鍛煉方式絕非是正常人所能夠承受的，單單就是魏明月剛才的一組倒立俯臥撐，恐怕除了她之外的胖zi，即便是男胖zi也是zuo不到的。

這也算是魏明月的個例了。

同時，這樣的鍛煉方法，堪稱是減fei界當(dāng)中的惡o級存在了，但是毫無疑問也確實是達(dá)到了惡o程度的有效

真的是相當(dāng)有效，魏明月作為鍛煉者，深切的gan受到這鍛煉的方法給其shenti帶來的極大好chu1，那什么ti型的改變暫且不提，實際上魏明月現(xiàn)在會有這般雄壯的ti型，很明顯她本shen也不