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第5章 第132 鏖áo市聲鏖午枕常以此心觀（第2頁(yè)）

作者介紹

黃庭堅(jiān)（1045年-1105年），北宋時(shí)期著名的文學(xué)家、書法家：

·文學(xué)成就：

·在詩(shī)歌方面，他與杜甫、陳師道和陳與義素有一祖三宗之稱（黃庭堅(jiān)為其中一宗），是盛極一時(shí)的江西詩(shī)派的開山之祖。他強(qiáng)調(diào)詩(shī)歌無(wú)一字無(wú)來(lái)處，注重字句的錘煉，同時(shí)又追求創(chuàng)新，主張點(diǎn)鐵成金奪胎換骨。

·他的詞與秦觀齊名，并稱。

·此外，黃庭堅(jiān)還是著名的書法家，與蘇軾、米芾、蔡襄并稱為宋四家。其書法風(fēng)格中宮緊收，四面呈放射狀，筆畫長(zhǎng)槍大戟，筋脈舒展。

·思想特點(diǎn)：黃庭堅(jiān)的詩(shī)歌思想核心之一是情性說(shuō)。他認(rèn)為在不太理想的社會(huì)政治環(huán)境下（《毛詩(shī)序》中所說(shuō)的王道衰、禮義廢變風(fēng)變雅時(shí)代），詩(shī)歌不必過(guò)于強(qiáng)調(diào)直接干預(yù)現(xiàn)實(shí)的諷諭功能，而更應(yīng)關(guān)注個(gè)人情性的抒發(fā)與內(nèi)在精神的探索，以求達(dá)到內(nèi)心的平衡與釋然。這在他的《仁亭》詩(shī)中有所體現(xiàn)。

詩(shī)句寓意與現(xiàn)實(shí)意義

市聲鏖午枕，常以此心觀這兩句詩(shī)，集中體現(xiàn)了黃庭堅(jiān)的處世哲學(xué)，即使在今天，也能給我們帶來(lái)啟發(fā)：

·原意解析：

·市聲鏖午枕形象地描繪了外在環(huán)境的喧囂與干擾。字用得極妙，把市井嘈雜比作一場(chǎng)激烈戰(zhàn)斗，凸顯其擾人程度。

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·常以此心觀此心，指的是一種超脫、平靜、不為外物所動(dòng)的內(nèi)心狀態(tài)。這種心境，與無(wú)心經(jīng)世網(wǎng)一脈相承，是詩(shī)人追求精神自由的體現(xiàn)。

·核心寓意：

·處鬧而常寂：真正的寧?kù)o，不取決于環(huán)境，而源于內(nèi)心。只要內(nèi)心足夠堅(jiān)定與平靜，即使在鬧市中，也能如處空山般安詳。這體現(xiàn)了黃庭堅(jiān)追求的超然物外的精神境界。

·化擾為靜：詩(shī)句教導(dǎo)我們，面對(duì)無(wú)法避免的外部干擾，不應(yīng)只是被動(dòng)忍受或煩躁抗拒，而是可以主動(dòng)地以一顆平常心去觀照、接納，進(jìn)而化解其影響。

·現(xiàn)實(shí)啟發(fā)：

·應(yīng)對(duì)信息過(guò)載：現(xiàn)代社會(huì)，我們常被海量信息、各種通知提示音包圍，不絕于耳。這兩句詩(shī)啟發(fā)我們，可以有意識(shí)地培養(yǎng)內(nèi)心的定力，學(xué)會(huì)在紛擾中保持專注，避免過(guò)度消耗注意力。

·緩解生活壓力：工作生活的快節(jié)奏和壓力，如同般襲來(lái)。我們可以學(xué)習(xí)以此心觀的態(tài)度，在忙碌中尋找內(nèi)心的片刻閑暇，練習(xí)正念，接納偶爾的紛亂，但心不隨境轉(zhuǎn)。

·個(gè)人修養(yǎng)的錘煉：這種于紛擾中修養(yǎng)心性的智慧，與黃庭堅(jiān)推崇的道德內(nèi)省與精神超越一脈相承。它提醒我們，修養(yǎng)的提升并非必須遠(yuǎn)離塵世，恰恰是在日常的、有時(shí)甚至是喧鬧的現(xiàn)實(shí)生活中磨礪而成的。

總的來(lái)說(shuō)，黃庭堅(jiān)的《仁亭》詩(shī)，尤其是市聲鏖午枕，常以此心觀這兩句，傳遞了一種在紛繁世事中保持內(nèi)心獨(dú)立與平靜的智慧。它告訴我們，寧?kù)o并非完全依賴外部的環(huán)境，更重要的是培養(yǎng)內(nèi)心的定力，這或許正是這首古詩(shī)在當(dāng)下最能引發(fā)我們共鳴的地方。

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