剛踏出第一步,系統(tǒng)就有了動(dòng)靜。
1小時(shí)折返跑訓(xùn)練:完成進(jìn)度001
江遠(yuǎn)不由得一喜,這不就是跟玩游戲一樣嗎,這還不簡(jiǎn)單?
能夠?qū)崟r(shí)得到反饋對(duì)于一名正在訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是再好不過(guò)的一件事了,江遠(yuǎn)現(xiàn)在就跟打了雞血又喝了半瓶伏特加一樣,興奮的不行。
“呼,呼呼——”
折返跑作為沖刺項(xiàng)目,很累,加上現(xiàn)在10月份,夏天的氣溫還沒(méi)有完全消失,沒(méi)過(guò)多久江遠(yuǎn)就開(kāi)始出汗了。
好像是系統(tǒng)的影響,出汗之后的江遠(yuǎn)感覺(jué)自己全身上下都舒服的不行,當(dāng)然該有的痛苦還是需要江遠(yuǎn)承受的。
來(lái)回高速奔跑狀態(tài)下人體內(nèi)的血乳酸濃度會(huì)上升的非???,隨之產(chǎn)生的氫離子就是導(dǎo)致人體肌肉酸脹的原因。
也就是人們所稱的“上酸”。
江遠(yuǎn)現(xiàn)在感受到的就是這樣的情況,肌肉像脹起來(lái)了一樣。
要是放在以前江遠(yuǎn)可能就停下來(lái)休息了,但此時(shí)的他心里只有一個(gè)想法:
肝與卷輪回不止,我內(nèi)卷他們死!
老子今天就算累到在這里也要把其他足球運(yùn)動(dòng)員卷死!
就這樣,江遠(yuǎn)喘了幾口氣,又繼續(xù)他的折返跑練習(xí),跑累了就換一個(gè)方向繼續(xù)跑。
為了避免訓(xùn)練過(guò)程中副作用出現(xiàn),江遠(yuǎn)還會(huì)時(shí)不時(shí)用腳觸兩腳球。
就這樣,江遠(yuǎn)持續(xù)的奔跑也得到了持續(xù)的回報(bào),姆巴佩模板隨著他每一步踏出而越來(lái)越近。
此時(shí)青山中學(xué)的足球場(chǎng)上,在進(jìn)行折返跑訓(xùn)練的江遠(yuǎn)成為了一道靚麗的風(fēng)景,引來(lái)其他同學(xué)的圍觀。
其中關(guān)注江遠(yuǎn)最多的就是之前邀請(qǐng)他踢球的那一伙人了。
瘦小男生進(jìn)球之后喊了停,用手指了指球場(chǎng)邊緣的江遠(yuǎn)。
“我就說(shuō)不能加他吧,你看他跟牛一樣,怎么跑都不累的,這種人高低得灌我們10個(gè)球!”
瘦小男生的話立馬引來(lái)的其他同學(xué)的贊同。
“對(duì)啊,跟他踢球不是自找苦吃嗎,聽(tīng)說(shuō)我們學(xué)校足球單招是全市難度最高的,果然,這訓(xùn)練強(qiáng)度不是一般人能完成的!”
宋衡走了過(guò)來(lái),兩只眼睛死死地盯著江遠(yuǎn)。
“這種身體素質(zhì)是不是過(guò)人都不需要技術(shù)的啊?”
說(shuō)著,宋衡拍了拍他的大肚子,漲紅了臉。